Matcha Bowl | Συνταγή Matcha

26 Μαΐου 2020

Συνταγή Matcha Bowl από το Matcha Magic - Νόστιμο επιδόρπιο Matcha με πολλά υγιή φρούτα

Matcha μπολ με πολλά φρούτα

Έχετε αγοράσει πάρα πολλά φρούτα και αναρωτηθήκατε τι μπορείτε να κάνετε με αυτό; Με αυτήν τη συνταγή μπολ matcha, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ώριμα φρούτα ως επιδόρπιο και να χρησιμοποιήσετε τα φρέσκα κομμάτια ως διακόσμηση ταυτόχρονα. Όταν επιλέγετε τα φρούτα, τη σκόνη matcha και τα γλυκαντικά, απλώς ακολουθήστε τη σύσταση ότι «η προσπάθεια είναι καλύτερη από τη μελέτη». Όταν ανακατεύετε όλα τα συστατικά που σας αρέσουν, το επιδόρπιο είναι τόσο καλό όσο γίνεται!

Συστατικά για το μπολ matcha με πολλά φρούτα:

  • 500 g φυσικό γιαούρτι
  • 500 g κουάρκ χαμηλών λιπαρών
  • 500 γραμμάρια φρούτων (συμπεριλαμβανομένων των υπολειμμάτων)
  • 2 πακέτα κρέμας σε σκόνη (π.χ. βερίκοκο Aranca ή φρούτο πάθους)
  • 200 ml χυμού πολυβιταμίνης ή άλλου χυμού που ταιριάζει με τον καρπό
  • 80 g ζάχαρης, γλυκαντικών ή σημύδας
  • 2 κουταλάκια του γλυκού σκόνη matcha (σας προτείνουμε Matcha Ζεν)
  • Φρούτα, μέντα, βάλσαμο λεμονιού, αποξηραμένη καρύδα, αμύγδαλα ή καρύδια για διακόσμηση

Η προετοιμασία του υπέροχου Matcha Bowl:

Κόψτε τα πολύ ώριμα φρούτα της επιλογής σας σε μικρούς κύβους και προσθέστε το κουάρκ. Όταν επιλέγετε τα φρούτα, βεβαιωθείτε ότι ο ανανάς και το ακτινίδιο δεν επιτρέπονται στη μάζα, καθώς γίνονται πικρά όταν τεμαχίζονται.

Βάλτε το φυσικό γιαούρτι μαζί με τη σκόνη κρέμας, το matcha και το χυμό σε ένα ψηλό δοχείο και ανακατέψτε με το μίξερ σύμφωνα με τις οδηγίες. Όταν όλα αναμιχθούν, κτυπήστε με υψηλή ταχύτητα για περίπου 3 λεπτά. Προσθέστε αυτό το μείγμα στο μείγμα κουάρκ και φρούτων. Ανακατέψτε τα πάντα μαζί και, ανάλογα με τη γεύση του φρούτου, γλυκαίνετε το όλο πράγμα λίγο.

Τώρα μπορείτε να βάλετε αυτό το νόστιμο επιδόρπιο matcha σε μικρά μπολ ή σε ένα μπολ. Διακοσμήστε με φρούτα, καρύδα, αμύγδαλα ή ξηρούς καρπούς και μερικά χόρτα, όπως βάλσαμο μέντας ή λεμονιού και ψήστε για τουλάχιστον τρεις ώρες (κατά προτίμηση στον καταψύκτη) 

Μπορείτε εύκολα να μετατρέψετε τη συνταγή Matcha Bowl σε ένα κέικ διαιρώντας μια βάση κέικ, τοποθετώντας μέρος σε ένα ταιριαστό ταψί και απλώνοντας το μισό από το μείγμα φρούτων και κουάρκ στην κορυφή. Το δεύτερο μέρος έρχεται στην κορυφή και επικαλύπτεται με την υπόλοιπη μάζα. Όπως έχει ήδη περιγραφεί παραπάνω, μπορείτε να διακοσμήσετε με φρούτα της επιλογής σας, όπως το έχετε στο σπίτι. Φυσικά και κρύα σημεία. 

Σίγουρα θα εκπλήξετε τους καλεσμένους σας με αυτό το φρέσκο ​​κέικ! Σερβίρετε το όλο πράγμα είτε ως επιδόρπιο σε κομμάτια κέικ είτε ως απόλαυση το απόγευμα.

Η ομάδα Matcha Magic σας εύχεται καλή διασκέδαση, δοκιμάζοντας το!



Schreibe einen Kommentar

Τα σχόλια ελέγχονται πριν από τη δημοσίευση.


Εμφάνιση πλήρους άρθρου

Matcha ρολό με κεράσια | Λαχταριστή συνταγή από το blog συνταγών Matcha Magic
Matcha ρολό με κεράσια | Συνταγή Matcha

11 Ιανουαρίου 2022

Εδώ σας παρουσιάζουμε μια υπέροχη συνταγή Matcha την οποία μπορείτε να αλλάξετε όπως θέλετε, γιατί η συνταγή θα μπορούσε να ονομαστεί και "Matcha roll with strawberries" ή "Matcha roll with raspberries". Καταρχήν, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φρούτο της επιλογής σας ή ανάλογα με την εποχή.

Εμφάνιση πλήρους άρθρου

Παντεσπάνι Matcha με γλάσο λεμόνι | Συνταγή Matcha από το blog συνταγών Matcha Magic
Παντεσπάνι Matcha με γλάσο λεμόνι | Συνταγή Matcha

02 Αυγούστου 2021

Γιατί δεν πρέπει το παντεσπάνι σας να φαίνεται λίγο πιο εξαιρετικό; Αν σας αρέσει να πίνετε τσάι matcha και σας αρέσει το κέικ, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτό το παντεσπάνι! Κυρίως λόγω αυτού του νόστιμου γλάσου λεμονιού!

Εμφάνιση πλήρους άρθρου

Συνταγή Matcha Macarons από το Matcha Magic για να φτιάξετε τον εαυτό σας
Matcha macarons | Συνταγή Matcha

05 Δεκεμβρίου 2020

Χρειάζεστε κάτι γλυκό για να πάτε με τον καφέ ή το τσάι σας - αλλά μόνο κάτι μικρό; Δοκιμάστε μία από τις υπέροχες συνταγές Matcha και χαλάστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα με τη γαλλική σπεσιαλιτέ Matcha Macaron!

Εμφάνιση πλήρους άρθρου